Eén theorie is dat slapen een manier is om het lichaam en vooral de hersenen te laten herstellen van de inspanningen van de vorige dag. Tijdens het grootste deel van de slaap (tijdens de periodes van niet-remslaap) werken de neuronen…
Milieu Centraal is dé praktische gids voor duurzame tips en adviezen. Hoeveel bespaar je met vloerisolatie? Wat is de impact van een vliegreis of een kilo vlees? En waar laat je een oude videoband? Milieu Centraal geeft je onafhankelijke, praktische…
Een hersenaandoening als alzheimer, parkinson, schizofrenie of een bipolaire stoornis is al moeilijk genoeg. Vaak hebben patiënten daarnaast ook nog last van darmproblemen. Dat klinkt als een extra ongemak, maar er lijkt veel meer aan de hand te zijn. Uit onderzoek naar de ziekte van Parkinson…
In een koele slaapkamer – een temperatuur tussen de 15 en 19 graden – val je sneller in slaap en slaap je beter en dieper, stelt de gezondheidssite. Slaapprofessor Eus van Someren vertelt: „De temperatuur in je slaapkamer is belangrijk,…
Darm-hersenverbinding Je hersenen en je darmmicrobioom zijn voortdurend met elkaar in gesprek via miljoenen zenuwcellen. De darm-hersenverbinding is de biochemische signalering die plaatsvindt tussen de bacteriën in je maag-darmkanaal en je centrale zenuwstelsel. De biochemische signalen worden geïnitieerd door neurotransmitters…
je hebt er misschien wel eens van gehoord. Het is een klein, groen zoutwateralgje dat een flinke dosis eiwitten, mineralen en vitamines bevat. Het Latijnse woord spirulina betekent ‘klein spiraaltje’ dat wijst op de structuur: het ziet eruit als een…
