We houden te vaak vast aan gewoontes en gedragspatronen die ons niets dan pijn en stress opleveren. Ons leven verbetert pas wanneer we de onzin van deze dingen inzien, en ze eindelijk opgeven. Geef de volgende vijftien zaken op en…
Lijnzaad Lijnzaad is makkelijk te combineren met voeding De inname van 30 gram lijnzaad per dag verlaagt de systolische bloeddruk met gemiddeld 15mmHg en de diastolische druk (de onderdruk) met 7 mmHG bij mensen met een hoge bloeddruk. 1 Hele en gebroken…
Stef vertelt hoe hij zijn rugpijnen overwon . Jarenlang zwoegen in de bouw zorgde er voor dat Stef met zware rugpijn liep, veroorzaakt door versleten rugwervels. Stef kwam in aanraking met noni en drinkt dagelijks een glas. Zijn levenskwaliteit is sterk…
