fbpx ="">
google-site-verification:googled80cf453c849ffb5.html

 

 Voeding is enorm belangrijk . Maar wat is gezond en wat niet.

Gevarieerd eten

Niet één product, maar een gevarieerd eetpatroon houd je fit. Eigenlijk zijn alle producten uit de Schijf van Vijf bij elkaar ‘superfoods’. En daarbinnen passen ook producten die in de winkel liggen als superfood en gewoon in de Schijf van Vijf staan.

Welke superproducten staan in de Schijf van Vijf?

In de Schijf van Vijf staat bijvoorbeeld:

  • Alle soorten groente (varieer)
  • Alle soorten fruit (varieer)
  • (Vette) vis
  • Ongezouten noten
  • Thee
  • Volkorenproducten
  • Peulvruchten

bron Voedingcentrum

 

 

Zo belangrijk is gezonde voeding

Deze video geeft een weergave bij onze stelling dat perfecte voeding onze basis is.  

https://youtu.be/pB4ZODGvK8s

Reacties mogelijk gemaakt door CComment