mangaan

Mangaan is nodig voor de vorming van botweefsel. Ook wordt van mangaan gezegd dat het de lichaamscellen beschermd tegen oxidatieve stress.

Waarin?

Je vindt mangaan in granen, rijst, noten, bladgroenten, fruit, vlees, vis en thee. Een gevarieerd voedingspatroon is belangrijk voor een goede mangaanvoorziening.

Waar is mangaan goed voor :

Mangaan :

Mangaan is een belangrijk spoorelement en heeft de volgende eigenschappen:

• • helpt bij de bescherming van het celweefsel tegen oxidatieve schade

• Is medeverantwoordelijk voor het functioneren van de hersenen.

• • ondersteunt het behoud van gezonde botten

• Helpt bij de aan maak in het lichaam van goede vetzuurketens en gezonde cholesterol.

• Bevordert optimale werking van de schildklier.

• • bevordert een evenwichtig energiemetabolisme

• Houdt het zenuwstelsel in gezonde conditie.

• • bevordert de vorming van nieuw intact bindweefsel

• Helpt het lichaam om mineralen zoals magnesium effectiever op te nemen.