Herken dementie;

én help het voorkomen – natuurlijk en bewust

Dementie treft steeds meer mensen. Vroege signalen worden vaak niet opgemerkt, terwijl tijdige herkenning en een gezonde leefstijl het verschil kunnen maken.

Bij van-nature-gezond.nl geloven we in de kracht van preventie, voeding en natuurlijke ondersteuning – voor jezelf én je naasten.

De 10 signalen van dementie

Dementie ontstaat meestal geleidelijk. Herken je meerdere van deze signalen? Dan is het verstandig om alert te zijn en advies in te winnen bij een arts.

1. Vergeetachtigheid
   Steeds vaker recente gebeurtenissen of afspraken vergeten.

2. Moeite met dagelijkse handelingen
   Koken, telefoneren of de weg vinden wordt moeilijker.

3. Taalproblemen
   Woorden vergeten of verkeerd gebruiken, zinnen niet afmaken.

4. Desoriëntatie in tijd en plaats
   Niet meer weten welke dag het is, of verdwalen in bekende omgevingen.

5. Problemen met zicht en ruimtelijk inzicht
   Moeite met lezen, traplopen of afstanden inschatten.

6. Verminderd beoordelingsvermogen
   Onlogische beslissingen nemen of slecht omgaan met geld.

7. Terugtrekking uit sociale activiteiten
   Minder contact met vrienden of stoppen met hobby’s.

8. Stemmingsveranderingen
   Onverklaarbare angst, boosheid of verdriet.

9. Persoonlijkheidsveranderingen
   Iemand wordt wantrouwend, teruggetrokken of juist ongepast uitbundig.

10. Spullen kwijtraken of beschuldigingen uiten
    Voorwerpen op vreemde plekken leggen en anderen de schuld geven.

Dementie voorkomen? 7 natuurlijke stappen

Hoewel dementie niet altijd te voorkomen is, kun je je risico wél verkleinen met een gezonde leefstijl. Hier zijn 7 effectieve, natuurlijke stappen:

1. Beweeg dagelijks
   Houd je hersenen in topconditie met 30 minuten beweging per dag.

2. Eet breinvriendelijk
   Kies voor onbewerkte voeding, gezonde vetten, groente en vis. Vermijd suiker.

3. Zorg voor een gezonde darmflora
   Een gezonde darm ondersteunt je brein via de darm-brein-as.
   

4. Houd je brein actief
   Puzzelen, lezen, muziek maken of iets nieuws leren houdt je hersenen scherp.

5. Blijf sociaal betrokken
   Regelmatig contact met anderen verlaagt het risico op cognitieve achteruitgang.

6. Slaap goed
   Tijdens diepe slaap worden afvalstoffen uit je hersenen afgevoerd.

7. Verminder stress
   Ontspan regelmatig. Wandelen, ademhalingsoefeningen of natuurmomenten helpen.

Natuurlijk ondersteunen

bij brein- en darmgezondheid

Wil je jouw hersenen en darmen op natuurlijke wijze ondersteunen?

• je microbioom versterken

• het immuunsysteem ondersteunen

• helpen bij mentale balans en energie

• vrij zijn van suiker en kunstmatige toevoegingen

Van Nature Gezond

Wij geloven sterk in de kracht van natuurlijke producten. Onbewerkte voeding heeft onze sterke voorkeur.

Ons darmmicrobioom = darmflora

Je darmmicrobioom is een krommende, bloeiende, levende gemeenschap van biljoenen microben waaronder bacteriën, protozoa en zelfs virussen. Wanneer het in balans is en in harmonie werkt, zal je darmmicrobioom een positief, gunstig effect hebben op je algehele gezondheid. Als het uit balans is, kunnen de effecten verwoestend zijn.

Darmflora heeft invloed op de ziekte van Alzheimer

25 feb 2022 — Uit een nieuw Nederlands onderzoek blijkt dat er een verband is tussen iemands darmflora en de ziekte van Alzheimer.

Microbioom en de invloed op dementie

Recent onderzoek suggereert dat deze micro-organismen ook invloed hebben op de hersenfunctie, waaronder stemming, gedrag en cognitieve processen. Deze ...

Alzheimer kan komen door ongezonde darmen

Het is al bekend dat Alzheimerpatiënten een disbalans hebben in hun darmmicrobioom en dat de bacteriële diversiteit bij hen kleiner is dan bij een gezond ...

Wanneer voedsel uw mond binnenkomt,

begint het aan een reis van 24 tot 36 uur door 250-400 vierkante meter van uw maag-darmkanaal, waarbij u ongeveer 25-60 minuten in uw maag, 2-5 uur in uw dunne darm en ongeveer 25 uur in uw dikke darm.

Gedurende deze tijd neemt de diversiteit en het aantal bacteriesoorten toe in het distale deel van onze darmen, van twaalfvingerige darm tot ileum, waardoor de dichtstbevolkte ruimte van elk ecosysteem op aarde ontstaat.

De dikke darm herbergt 39 biljoen bacteriën en is de locatie waar nuttige bacteriën ons talloze gezondheidsvoordelen kunnen bieden.

LoveBiome

richt zich op het verbeteren van de gezondheid van het microbioom—de gemeenschap van micro-organismen in je darmen—wat een directe invloed kan hebben op je slaapkwaliteit. Een gezond microbioom draagt bij aan een betere nachtrust, verhoogde energie en een verbeterde stemming.

P84: Algehele ondersteuning van het microbioom

P84 is het kernproduct van LoveBiome en bestaat uit twee supplementen: PhytoPower 1 en PhytoPower 2. Deze bevatten een combinatie van 84 ingrediënten, waaronder gerichte probiotica, prebiotica, enzymen en plantaardige voedingsstoffen. Door het microbioom te voeden, te diversifiëren en te ontgiften, ondersteunt P84 de darmgezondheid, wat op zijn beurt de slaapkwaliteit kan verbeteren

Wetenschappelijke onderbouwing: De darm-hersen-as

De darm-hersen-as is een communicatienetwerk tussen de darmen en de hersenen. Een gezond microbioom kan de productie van neurotransmitters zoals serotonine beïnvloeden, die belangrijk zijn voor stemming en slaap. Door het microbioom te ondersteunen, kunnen producten zoals die van LoveBiome bijdragen aan een betere slaapkwaliteit

Conclusie

LoveBiome biedt een holistische benadering van slaapverbetering door zich te richten op de gezondheid van het microbioom. Producten zoals P84, ondersteunen de darmgezondheid, wat op zijn beurt kan leiden tot betere slaap, meer energie en een verbeterde stemming.

Voor meer informatie of aankoop kun je terecht op de officiële website van Van Nature Gezond.